グラウンディングとは？

グラウンディングの「グラウンド」は地面という意味です。
ここではグラウンディングを「地に足をつける」という意味でとらえています。

1回約30秒、１日に3〜5回行うだけのシンプルで安全なイメージワークです。

エクササイズを行うことで、わたしたちの肉体と肉体以外の領域（霊体）が統合され、しっかりと地に足がついた状態になり、精神状態が安定します。

その結果、周りの人や周りで起こる出来事に、過度に影響を受けにくくなります。
心身ともに安定し、力強ささえ感じられるようになり、自分の生命エネルギーが上がるのを感じることができます。

エクササイズを定期的に正しく行うことで、その時のあなたに必要な成果（健康、人間関係、恋愛、収入、仕事など）が手に入る助けとなるでしょう。