今月のワークショップのテーマは、自分の「心のコップ」の中身を見ることでした。 自信や自尊心、自己信頼、ゆとり、安心感、身体の健康などなど、その中身は人によってちょっとずつ違いますが、みんな生まれたときから持っている心のコップ。 それを満杯にすることを妨げるものは、いくつもあるけれども、中でも最大なのは「誰かの期待に応えようと生きることである」と心理学者のフリッツ・パールズは言う。 … [もっと読む...]
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