こんにちは。 女優の加賀まりこさんが、あるテレビ番組でこんなことをおっしゃって いたそうです。 「どうせ私は、この地球にちょっとの間、お邪魔しているだけなんだから、気取ったって仕方ないと思うの。」 これを聞いて、スゴイなとおもいました。 なかなか深い言葉だなぁって。 私は人と話す時や、何かやろうとする時など、けっこう気取っちゃいます。 自分でもアホか、と思うほど・・・ … [もっと読む...]
こんにちは。 昨日は些細な出来事がきっかけで、ちょっとさみしい気持ちになりました。 自分が無視をされたと感じて、気持ちが凹みました。 凹んだままの状態は、私の場合、長くは持たないようで、しばらくすると 相手に小さな仕返しをしようと思ってしまいます。 （あ、これは相手によりますよ。） 相手は無意識にとった言動でも、それによって自分が味わった気持ちを相手 にも味わせよう！と企み … [もっと読む...]
こんにちは。 私は3年半まえにグラウンディングのエクササイズと出会いました。 始めてから10日目くらいの頃に、60人の方の前で研修講師として話す機会が ありました。 その時に初めて、何か自分の中の違いが起きていることを感じました。 以前よりも体も気持ちもリラックスしている感じ どんな人の発言も、かまえずに聞くことができる感じ 隅の方にいる方のこともよく見えるような感じ（ … [もっと読む...]