こんにちは。 スピリチャル・ナビゲーターの川本恵です。 人からの紹介で、禅僧ティク・ナット・ハン（ベトナム出身の平和運動家、 詩人）の特集をテレビでみました。 深い怒りや悲しみの感情が自分を捉えて離さない時、どのように対処すべきかを 仏教の教えを元に、静かな口調で話されていました。 「そういう時は、すぐに反応して話したり行動したりしないこと、そして （時間をかけても）自分の … [もっと読む...]

こんにちは。 スピリチャル・ナビゲーターの川本恵です。 今、春の花があちこちにたくさん咲いていて、目を楽しませてくれます。 ぐっと目を近づけてみると、さらに発見があるから面白いです。 自分の外側にある物に対しては好奇心をもって接するのに、自分のことは それほど丁寧に観察する習慣がないのはどうしてなのだろう？ 特に自分の口癖、無意識にする目つきや顔つき、などなど。 調子のわる … [もっと読む...]

こんにちは。 スピリチャル・ナビゲーターの川本恵です。 先日、大型客船のホテル・マネジャーを長年されていた方とランチを ご一緒した時の話しが面白かったです。 向かい風の時の方が大型客船はよく進むことを教えてくれました。 私はてっきり追い風の方が、船を後ろから押してくれていいのだと思って ました。 飛行機も追い風に向かう方が、機体が持ち上がりやすくなって離陸にはいい ことも … [もっと読む...]