程よい距離感で心穏やか

こんにちは。
スピリチャル・ナビゲーターの川本恵です。

何が起きても、慌てずただやるべきことをやれる状態というのがあります。
そのことをある種の境地とか、ゾーンと表現されることもあります。

対象のものや人や出来事と、距離が持てる状態。
心が穏やかで、過度に感情的にならない状態。

だからといって、決して周りに対して無関心になっているわけではない。
慈しみ、思いやりの心は持っています。

ただ、思いやりとおせっかいとの違いが自分の内側ではっきりしているので、
相手との関わり方がよりシンプルです。

こういう心境は、グラウンディング（地に足がしっかりついた状態）が
できると手に入ります。

毎日、グラウンディングのエクササイズ（一回が３０秒間、それを３回から
５回行います）」を行うたびに、生かして貰らっていることへの深い感謝の
念を持ちます。

正しく実践すると、いつ間にか自然な形で、先ほど書いたような心の状態が
訪れるのを感じることができます。

昨日の午前中についにパソコンが寿命を迎えました。
午後に量販店にいって、いい店員さんからのアドバイスをもとに新しい
パソコンを買い、私が最も苦手とする立ち上げ作業がスムーズに行き、今こうやって
書くことができています。

これほどスムーズに事が運んだのもグラウンディングの成果なのでしょうか？
おそらくそうだと思います。＾＾
本当にありがたいことです。

今日もゴキゲンな一日をお過ごしください♬

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　５月３１日（日）渋谷１３：３０～１６：００
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