観察する習慣

こんにちは。
スピリチャル・ナビゲーターの川本恵です。

今、春の花があちこちにたくさん咲いていて、目を楽しませてくれます。
ぐっと目を近づけてみると、さらに発見があるから面白いです。

自分の外側にある物に対しては好奇心をもって接するのに、自分のことは
それほど丁寧に観察する習慣がないのはどうしてなのだろう？

特に自分の口癖、無意識にする目つきや顔つき、などなど。
調子のわるいレコーダーみたいに、自分の中で繰り返される考えや思い。
それに伴っておこる感情。

どれも自分のことなのだから、もう少し注意して気づいてあげることが大事
ではないかと思います。

自分は今何が欲しいとおもっているのか？
これは何のサインだろう？
誰がそう決めたの？
他

いろいろ自問するのも時には役立ちます。
深刻にならず、気軽な感じで自分を観察すると、発見もあって面白いはず。

それに対して、いいとか悪いという判断を下すのではなく、ただ自分の
していることに気づく。
そして、それを続けたいか、それともちょっと違うことをしたいと思うかを
選べばよいと思います。

私達の本魂（ハイヤーセルフ）はあらゆることを選択できる存在です。
その本魂と繋がった生き方がしたいなと思います。

今日もゴキゲンな一日をお過ごしください♪

◎グラウンディング・ワークショップ予定です：

４月２６日（日）１３：３０～１６：００渋谷
５月１０日（日）１３：３０～１６：３０神戸
５月３１日（日）１３：３０～１６：００渋谷

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