今この瞬間に生きる！

こんにちは。
スピリチャル・ナビゲーターの川本恵です。

スポーツ選手や、舞台でパフォーマンスする歌手や役者、他にも
大ぜいの人が「今、この瞬間に生きている」な、と感じます。

どんなに大変な時でも、状況が思った通りになっていなくても、
手を抜かず、ただただやるべきことやっている。

不平不満も言わず、そんなことを顔にも出さず、ただただ
やるべきことをやっている。

体力的にきつい時は顔に出るけど、あとは無心というか、
とても充実しているようにさえ見える。

その姿をみて美しいなぁ、と思います。
時には感動するし、胸が熱くなるし、応援したくなることもある。
かっこいいなぁって思う。

私は、よく「今」の先の近い未来を考えてしまいます。
つまりその瞬間は「今」にいません。

いろんなヴィジョンが湧いてわくわくすることもあるけど、
「上手くできるかな？」「相手は私の思いを受け取ってくれるかな？」
という考えが浮かぶ傾向があります。

だから「今この瞬間を生きる」は今の私のテーマです。

昔から私は、人前でいかにリラックスするかが私のテーマです、とよく
人に話してました。

準備の必要なものは事前に整えた上で、身体も心もリラックスする。
地に足をつけた状態で、今この瞬間にいる。今を味わう。
目の前の人と関わる、目の前のことにいそしむ。

それがお料理だったり、掃除だったり、レポートを書くことだったり
人に何かを分かち合うことだったり、いろいろな場面がありますが・・

しっかりグラウンディングした状態でいたいとおもいます。

今日もゴキゲンな一日をお過ごしください♪

◎グラウンディング・ワークショップ予定です：

３月　８日（日）１３：３０～１６：３０神戸
３月２９日（日）１３：３０～１６：００渋谷
４月２６日（日）１３：３０～１６：００渋谷

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