こんにちは。
グラウンディングのエクササイズを実践すると睡眠の質が変わったという
声をよく耳にします。
「熟睡できるようになった。」
「途中で目が覚めなくなった。」
「体も気分も本当に楽になった。」
睡眠は私達の魂が古里に帰る時間なので、実はとても大切なんです。
私達は本来、魂の存在。
一日に一回は古里に帰ってエネルギー充電をすることが必要です。
昔から人は眠らないと精神的におかしくなることは知られていたので、昔は
そんな拷問もあったほどです。（ひどい話です）
特に午前０時から午前3時までの3時間は、魂が古里（あの世）に帰る時間な
のでこの時間は外したくありません。
ところで、あなたの睡眠の質はどうですか？
今日もゴキゲンな日をお過ごしください♪
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